LA FASE DE VUELO EN LOS SALTOS DE ATLETISMO

Vamos a hablar sobre la fase de vuelo en salto de longitud, triple salto, pértiga y salto de altura.

En triple salto contamos con tres fases de vuelo diferentes entre sí. La primera es la más peculiar ya que la pierna que impulsa e inicia la fase de vuelo debe ser la misma con la que se recepciona y se impulsa en la segunda por lo que si observamos la fase de vuelo vemos un movimiento un poco antinatural en el que la pierna de ataque cambia en el aire para apoyar la misma con la que se realizó el salto. La segunda fase es una enorme zancada que da paso a la tercera fase en la que se echan hacia adelante brazos y piernas para intentar llegar lo más lejos posible hasta que se cae recepciona el salto.

En el salto de longitud la única fase de vuelo que hay es muy similar a la última de triple exceptuando que al haber solo un salto, la fase es más larga por lo que durante el vuelo el atleta mueve los brazos y las piernas para volar más y en el último momento echa estos hacia delante como en triple.

En cuanto al salto de pértiga la fase comienza con el cambio de posición desde que se impulsa hasta qué logra colocar las plantas de los pies mirando hacia arriba con el cuerpo recto .Cuando los pies pasan por encima del listón el atleta traza un giro de manera que cuando pasa el bastón el tronco mira hacia abajo. Para acabar el atleta se deja caer de espalda a la colchoneta.

Por último en salto de altura la fase de vuelo comienza con una posición corporal lateralizada en cuanto al quitamiedos y se realiza una rotación de manera que el atleta pasa el listón de espaldas. Lo complejo de este salto es los movimientos que realiza el atleta durante la fase de vuelo para no tocar el listón, primero pasa la cabeza, cuando el tronco comienza a pasar por encima se ejerce un impulso hacia arriba con la cadera y por último con las piernas para no chocar con el listón. La caída se asemeja al de triple.