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ENTENDER EL SÓFTBOL

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¿Qué es el sóftbol?         Fácil: un deporte de equipo. No debe confundirse con el béisbol por el uso de un bate y una pelota, el tamaño/material y el lanzamiento de la última no es igual. Asimismo, el terreno de juego es de menores medidas.          ¿Cómo se lanza entonces?          El lanzamiento se realiza por debajo del hombro (por parte del  pitcher ) y la pelota debe dirigirse entre el hombro y la cadera del bateador, si no se contará como nulo.             Existen los  strikes  y las  pelotas malas  como en el béisbol, solo se permiten tres de cada por jugador. Los  strikes  se da cuando la pelota pasa entre la rodilla y el hombro del bateador y este no le da. Solo se admiten tres a cada bateador, es decir, si llega a ese número será eliminado de esa entrada. Si el  pitcher  lanza mal se denomina...

LA REDACCIÓN DE LOS OBJETIVOS

Descripción   La redacción de los objetivos debe ser clara y concisa para que no dé lugar a ninguna duda. Para conseguir una buena redacción debemos seguir una serie de pautas: Se debe empezar con un solo verbo en infinitivo que indique la acción principal. Este puede ser de varios tipos: motriz (pasar, tirar…), cognitivo (razonar), de equilibrio personal (identificar, valorar) y sociales (comunicar, respetar) Este verbo en infinitivo puede ir acompañado de otro verbo en gerundio para explicar un objetivo más completo o largo. A la hora de redactar es importante hacerlo de una manera más atractiva para el alumno o deportista (Correcto: Aprender las ventajas de respetar al árbitro; Incorrecto: No gritar al árbitro). También es fundamental no confundir la redacción de los objetivos de los alumnos con lo que va a llevar a cabo el técnico. Para ello es importante hacer un buen uso de los verbos ya que un palabra puede cambiar por completo el objetivo. Por último, también tenemos que ev...

LA PROGRAMACIÓN: EL ANÁLISIS DE LA REALIDAD

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San Cosme de Barreiros Se encuentra situado en la costa de la provincia de Lugo, Galicia (España). Es un territorio dotado de buenas playas donde se pueden realizar múltiples actividades ya sea en la arena como en el agua. También posee varias pistas de fútbol y baloncesto de cemento donde se pueden realizar más actividades físico-recreativas.  Por otra parte, Barreiros cuenta con un pabellón municipal de deportes situado a tan solo 2km de la playa. Este pabellón está en muy buen estado y acoge tanto al propio equipo de fútbol sala de Barreiros (Praia de Barreiros) como torneos de fútbol sala en verano que juntan a gente de toda la costa norte de Galicia. En Barreiros contamos con una población de 3000 aunque en la temporada de verano hay una carga poblacional del 136’65% lo que hace que junto al buen tiempo, puedan hacerse muchas más actividades. Por otra

ESTILOS DE ENSEÑANZA REPRODUCTIVOS

  1 EJERCICIO   (10 minutos, pausa de 1min a los 5min) La zona de juego será todo el campo. Realizaremos una posesión entre dos equipo dentro de esta zona. Cuando un equipo llegue a dar 5 pases, tendrá que meter gol en la portería contraria a la mitad de campo en la que se haga el 5 pase.  Mientras se cambia de ejercicio y se coloca el material necesario, los alumnos-deportistas se pondrán por parejas a dar pases para no estar parados y darle más dinamismo a la sesión. 2 EJERCICIO (10 minutos, pausa de 1min a los 5min) Utilizaremos todo el campo. En los carriles exteriores del campo situaremos una fila de 6/8 placas donde se colocarán los alumnos (la mitad en el carril izquierdo y la otra mitad en el derecho). Cuando el profesional marque saldrá un jugador de cada fila a la vez, uno con stick y bola (tendrá que realizar un zig zag entre la placas con la bola) y otro solo con el stick (realizando un ejercicio de motricidad). Cuando salgan de la fila el jugador con bola deb...

ESTRATEGIAS EN EL PROCESO-APRENDIZAJE DE LA TÉCNICA DEPORTIVA

  Estrategia global pura, con modificación de la situación  y con polarización de la atención  Consiste en diseñar una actividad en la que se realice la práctica en su totalidad, como por ejemplo un partido en un campo reducido de fútbol. Podemos añadirle una modificación de la situación poniendo como premisa el dar 10 pases para poder marcar gol haciendo que haya una polarización de la atención sobre la acción técnica del pase. Estrategia analítica  Consiste en realizar una actividad en la que nos centremos en un aspecto técnico en concreto. Como por ejemplo la orientación corporal a la hora de defender en fútbol (temporizar). Un ejercicio para ello sería de esta manera: Un balón por parejas, un jugador sujeta el balón con la mano que quiera y enfrenta a su compañero, este tendrá que colocarse y orientar a su compañero según la mano con la que sujete el balón, si lo sujeta con la izquierda lo orienta hacia la derecha y viceversa. Estrategia analítica progresiva...

AVALIACÓN RECÍPROCA BADMINTON

Experiencia como alumno avaliado A avaliación que me fixeron as miñas compañeiras gustoume xa que considero que é importante e bo para un mesmo recibir unha crítica dun ou unha terceira persoa para así ver os puntos fortes que teño para explotalos mellor e para ver os puntos débiles para adestralos e conseguir unha mellora que aumente o meu nivel de xogo. Sobre a avaliación en concreto, estou de acordo con ela e gustoume que as miñas compañeiras fixesen unha avaliación seria e obxectiva sen deixarse levar ou condicionar por como me puidese sentar dita crítica. Experiencia como alumno avaliador Levei a cabo esta experiencia xunto ao meu compañeiro Adrian Fernández e considero que foi unha experiencia enriquecedora porque a parte de axudar ás miñas compañeiras para mellorar mediante unha avaliación obxectiva, tamén me axudou a mellorar á miña, tanto como adestrador como de xogador xa que ao ver as súas tácticas e técnica, podo comparala coa miña e cambiar o meu xogo a un mellor. En concl...

REGULAMENTO BÁSICO DE FLOORBALL

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ÍNDICE   Introducción  Terrenos de juego Reglas